Исследователи открыли, что когда человек пытается бросить курить, очень важно, чтобы он получал большое количество витамина С.
Исследователи открыли, что когда человек пытается бросить курить, очень важно, чтобы он получал большое количество витамина С.
Исследователи выяснили, что в организме курильщиков довольно быстро начинает разрушаться витамин С и его постепенно замещает никотин, как выяснилось, витамин С и никотин антагонистичны. Когда курильщик пытается бросить курить, очень важно, чтобы он получал большое количество витамина С,
американские специалисты создали даже шестидневную программу отказа от курения. Нужно увеличить потребление продуктов, содержащих витамин С, и в первую очередь, это апельсиновый и лимонный соки, тертая смородина. Витамин С постепенно замещает никотин, и потребность организма в курении снижается, правда, рекомендовано выпивать в 1-й половине дня пять-шесть стаканов апельсинового сока. Это под силу далеко не всем, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта от данного метода нужно отказываться.
